Personal Training in Hamburg Altona
Sportwissenschaftler und Personal Trainer
Mein Name ist Sören Schulz. Ich bin studierter Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Hamburg Altona.
Ich habe mir zum Ziel gemacht dich mit dem höchstmöglichen
Maß an Individualität und Professionalität zu betreuen und dich schnell zum eigenständigen Training zu befähigen.
Bei meinem Training nimmt die Betreuungsintensität systematisch entgegen typischen Konzepten über die Zeit ab. Ich möchte mit meinem persönlichen Training meine Kunden nicht unnötig lange binden, sondern sie schnellstmöglich zu Ihrem Ziel bringen.
Beispielsweise trainieren wir anfangs alle Trainingseinheiten
zusammen. Danach reduzieren wir auf 1x die Woche und zum Endpunkt nur noch 1x pro Monat, um neue Trainingspläne einzuarbeiten, den aktuellen Trainingszustand festzuhalten und mögliche offene Fragen zu klären.
Ablauf Personal Training
- Sportwissenschaftliche Diagnostik
- Sportspezifischer Persönlichkeits- /Motivationstest
- individuelle Ziesetzung
- hoch individuelle Trainings-und Ernährungsplanung
- Personal Training mit 1:1 Coaching
- Re-evaluation im 4 Wochen-Rythmus
Konzept Personal Training
Mein Konzept baut auf den folgenden Grundpfeilern auf
- Vermittlung der komplexen Langhanteltechniken
- Umfangreiche Analyse deiner Bewegungsmuster
- Deine Schwachstellen gezielt beseitigen
- Periodisierte Trainingsplanung
- Vermittlung der richtigen Atemtechnik
- Empowerment
- Optimiert für deine Neuropersönlichkeit
- Maximierung deiner Motivation
Angebot
- 1:1 Personal Training 119€/Einheit (inkl. MwSt)
- mit DEINER individuellen Zielsetzung
- im privaten Studio in Hamburg Altona oder im Elbgym
- Inklusive: Trainingsplanung, Ernährungsberatung und sportwissenschaftlicher Diagnostik (z.B Hautfaltenmessung).
keine Mindestvertragslaufzeit ! (Halte ich nichts von, habe ich nicht nötig, meiner Meinung nach nur Abzocke)
Locations
- Privates Studio/Loft in Altona ohne öffentlichen Fitnessstudiobetrieb.
Hohenesch 55, 22765 Hamburg Altona
- Im Elbgym
- Andere Locations wie dein eigenes Fitnessstudio oder Outdoor auf Anfrage möglich.
